ਟਿੰਨੀਟਸ ਕੀ ਹੈ?

ਟਿੰਨੀਟਸ ਕੰਨਾਂ ਵਿਚ ਆਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਰਿੰਗ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਹੈ. ਇਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ, ਟਿੰਨੀਟਸ ਲਗਭਗ 15 ਤੋਂ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਟਿੰਨੀਟਸ ਇਕ ਸ਼ਰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਇਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੁਣਵਾਈ ਦੀ ਘਾਟ, ਕੰਨ ਦੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੰਚਾਰ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਵਿਗਾੜ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਟਿੰਨੀਟਸ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਟਿੰਨੀਟਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਪਛਾਣ ਕੀਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਕਾਬ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.

ਲੱਛਣ

ਟਿੰਨੀਟਸ ਸੁਣਨ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬਾਹਰੀ ਧੁਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਫੈਂਟਮ ਸ਼ੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

  • ਰਿੰਗਿੰਗ
  • ਬੁਜ਼ਿੰਗ
  • ਗਰਮੀ
  • ਕਲਿੱਕ ਕਰਨਾ
  • Hissing
  • ਹੰਮਿੰਗ

ਫੈਂਟਮ ਸ਼ੋਰ ਇਕ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਘੁੰਮਣ ਤਕ ਅਤੇ ਇਕ ਕੰਨ ਵਿਚ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਵਾਜ਼ ਇੰਨੀ ਉੱਚੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਟਿੰਨੀਟਸ ਹਰ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਾਵੇ.

ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਹਨ.

  • ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟਿੰਨੀਟਸ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰੀ, ਮੱਧ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਵਿਚ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਣਵਾਈ (ਆਡੀਟੋਰੀਅਲ) ਤੰਤੂਆਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਮੁਸਕਲਾਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਸ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ (ਆਡੀਟਰੀ ਰਸਤੇ) ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  • ਉਦੇਸ਼ ਟੀਨੀਟਸ ਟਿੰਨੀਟਸ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੋਈ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੁਰਲੱਭ ਕਿਸਮ ਦਾ ਟਿੰਨੀਟਸ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਮੱਧ ਕੰਨ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵੇਖਣਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ.

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ ਜੇ:

  • ਤੁਸੀਂ ਉਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟਿੰਨੀਟਸ ਇਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜੇ:

  • ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਹੈ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
  • ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਿੰਨੀਟਸ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਹਨ

ਕਾਰਨ

ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ.

ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਇਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੇ ਵਾਲ ਸੈੱਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਵਿਚ ਛੋਟੇ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਵਾਲ ਧੁਨੀ ਤਰੰਗਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਚਲਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ (ਆਡੀਟੋਰੀਅਲ ਨਰਵ) ਤੋਂ ਇਕ ਤੰਤੂ ਦੁਆਰਾ ਇਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਸਿਗਨਲ ਛੱਡਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਜੋਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ ਦੇ ਵਾਲ ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਾਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਬੇਤਰਤੀਬ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ “ਲੀਕ” ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੁਣਵਾਈ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਟਿੰਨੀਟਸ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

  • ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਣਵਾਈ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸੁਣਵਾਈ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 60 ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸੁਣਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਟਿੰਨੀਟਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੁਣਵਾਈ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਪ੍ਰੀਸਾਈਕਸੀਸਿਸ ਹੈ.
  • ਜ਼ੋਰ ਸ਼ੋਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ. ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰੀ ਉਪਕਰਣ, ਚੇਨ ਆਰੇ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰ, ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੁਣਵਾਈ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਆਮ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਪੋਰਟੇਬਲ ਸੰਗੀਤ ਉਪਕਰਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ MP3 ਪਲੇਅਰ ਜਾਂ ਆਈਪੌਡ, ਜੇ ਸ਼ੋਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੁਣਵਾਈ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇ. ਟਿੰਨੀਟਸ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਉੱਚੀ ਕੰਸਰਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਦੋਵੇਂ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਥੋੜੇ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਈਅਰਵੈਕਸ ਰੁਕਾਵਟ. ਈਅਰਵੈਕਸ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਨ ਨਹਿਰ ਨੂੰ ਗੰਦਗੀ ਵਿਚ ਫਸਣ ਅਤੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਈਅਰਵੈਕਸ ਜਮ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਕੰਨ ਦੀ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਕੰਨ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਧ ਕੰਨ (ਓਟੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ) ਵਿਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਤਿੱਖਾ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਣਵਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿਚ ਚਲਦੀ ਹੈ.

ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ

ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਆਮ ਹਨ, ਸਮੇਤ:

  • ਮੇਨੀਅਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਟਿੰਨੀਟਸ ਮੀਨੇਅਰ ਰੋਗ ਦਾ ਮੁ earlyਲਾ ਸੰਕੇਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੰਨ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਗਾੜ ਜੋ ਕਿ ਅਸਾਧਾਰਣ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੇ ਤਰਲ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਟੀ ਐਮ ਜੇ ਵਿਕਾਰ. ਟੈਂਪੋਰੋਮੈਂਡੀਬਿ jointਲਰ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਹਰ ਪਾਸੇ ਦਾ ਜੋੜ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹੇਠਲੀ ਜਬਾੜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
  • ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ. ਸਿਰ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦਾ ਸਦਮਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ, ਸੁਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਸੁਣਵਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ.
  • ਧੁਨੀ ਨਿ neਰੋਮਾ. ਇਹ ਨਾਨਕਾੱਨਸ (ਸੁੰਦਰ) ਟਿorਮਰ ਕ੍ਰੈਨਿਅਲ ਨਰਵ ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ ਤਕ ਚਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਸਟਿਯੂਲਰ ਸਕਵਾਨੋਮਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਇਕ ਕੰਨ ਵਿਚ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
  • ਯੂਸਟਾਚਿਅਨ ਟਿ dਬ ਨਪੁੰਸਕਤਾ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚਲੀ ​​ਨਲੀ ਮੱਧ ਕੰਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਡੇ ਗਲੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਫੈਲੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਭਾਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ spasms. ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤਣਾਅ (ਕੜਵੱਲ) ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਟਿੰਨੀਟਸ, ਸੁਣਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਕੰਨ ਵਿਚ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਬਿਨਾਂ ਵਜ੍ਹਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਿ neਰੋਲੋਗਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੋਰੋਸਿਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਟਿੰਨੀਟਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹਨ

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਟਿੰਨੀਟਸ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਨੂੰ ਪਲਸੈਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਉਮਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਧ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਆਪਣੀ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਹਰੇਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਲਚਕਣ ਜਾਂ ਫੈਲਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ. ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਧੜਕਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਨੋ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਟਿੰਨੀਟਸ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
  • ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਰਸੌਲੀ. ਇੱਕ ਟਿorਮਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੇ ਦਬਦੀ ਹੈ (ਨਾੜੀ ਨਿਓਪਲਾਜ਼ਮ) ਟਿੰਨੀਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
  • ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ. ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਾਰਕ ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ, ਟਿੰਨੀਟਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
  • ਕਠੋਰ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ. ਗਰਦਨ ਦੀ ਧਮਣੀ (ਕੈਰੋਟਿਡ ਨਾੜੀ) ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿਚ ਨਾੜੀ (ਜੁਗੁਲਰ ਨਾੜੀ) ਵਿਚ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਗੜਬੜ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦਾ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ. ਆਰਟੀਰੀਓਵੇਨਸ ਖਰਾਬ (ਐਵੀਐਮ) ਨਾਮਕ ਇਕ ਅਵਸਥਾ, ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਸਧਾਰਨ ਸੰਬੰਧ, ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਟਿੰਨੀਟਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਟਿੰਨੀਟਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਟੀਨੀਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਦਤਰ ਟਿੰਨੀਟਸ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਅਣਚਾਹੇ ਆਵਾਜ਼ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਟੀਨੀਟਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ, ਪੌਲੀਮੀਕਸਿਨ ਬੀ, ਏਰੀਥਰੋਮਾਈਸਿਨ, ਵੈਨਕੋਮਾਈਸਿਨ (ਵੈਨਕੋਸਿਨ ਐਚਸੀਐਲ, ਫਿਰਵਾਨਕ) ਅਤੇ ਨਿਓੋਮਾਈਸਿਨ ਸਮੇਤ
  • ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ (ਟ੍ਰੇਕਸਾਲ) ਅਤੇ ਸਿਸਪਲੇਟਿਨ ਸਮੇਤ
  • ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ (ਪਿਸ਼ਾਬ) ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਮੇਟਨਾਇਡ (ਬੁumeਮੇਕਸ), ਐਥੇਕਰੀਨਿਕ ਐਸਿਡ (ਐਡਕਰੀਨ) ਜਾਂ ਫਰੋਸਾਈਮਾਈਡ (ਲਾਸਿਕਸ)
  • ਕੁਇਨਾਈਨ ਦਵਾਈਆਂ ਮਲੇਰੀਆ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • ਕੁਝ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
  • ਐਸਪਰੀਨ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 12 ਜਾਂ ਵੱਧ)

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕ, ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਕੋਟਾਈਨ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ.

ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ

ਕੋਈ ਵੀ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

  • ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ. ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਵਿਚ ਛੋਟੇ ਸੰਵੇਦਕ ਵਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸ਼ੋਰ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੈਕਟਰੀ ਅਤੇ ਉਸਾਰੀ ਕਾਮੇ, ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਅਤੇ ਸਿਪਾਹੀ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
  • ਉਮਰ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਨਰਵ ਰੇਸ਼ੇ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਣਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਕਸਰ ਟਿੰਨੀਟਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
  • ਸੈਕਸ ਮਰਦ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
  • ਤਮਾਖੂਨੋਸ਼ੀ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਟਿੰਨੀਟਸ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  • ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ. ਉਹ ਹਾਲਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਤੰਗ ਨਾੜੀਆਂ (ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ), ਤੁਹਾਡੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਰਹਿਤ

ਟਿੰਨੀਟਸ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ affectsੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

  • ਥਕਾਵਟ
  • ਤਣਾਅ
  • ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
  • ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
  • ਮੈਮੋਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
  • ਮੰਦੀ
  • ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ

ਇਹਨਾਂ ਜੁੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਸਿੱਧੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰੋਕਥਾਮ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਟਿੰਨੀਟਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

  • ਸੁਣਵਾਈ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੇਨ ਆਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਉੱਚੀ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇ ਜਾਂ ਫਾਇਰ ਹਥਿਆਰਾਂ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਪਿਸਤੌਲ ਜਾਂ ਸ਼ਾਟ ਗਨ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਨੋ.
  • ਵਾਲੀਅਮ ਘਟਾਓ. ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਹੈੱਡਫੋਨਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲੀਅਮ ਤੇ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਸੁਣਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੋਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨਿਦਾਨ

ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ. ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਸੁਣਵਾਈ (ਆਡੀਓਲੌਜੀਕਲ) ਪ੍ਰੀਖਿਆ. ਟੈਸਟ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਈਅਰਫੋਨ ਪਹਿਨੇ ਇਕ ਸਾ aਂਡ ਪਰੂਫ ਰੂਮ ਵਿਚ ਬੈਠੋਗੇ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਕੰਨ ਵਿਚ ਖਾਸ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਜਾਉਣਗੀਆਂ. ਤੁਸੀਂ ਸੰਕੇਤ ਦੇਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਵਾਜ਼ ਕਦੋਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਅੰਦੋਲਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ, ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਚੁੰਗਲਣ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟਿੰਨੀਟਸ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
  • ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ. ਤੁਹਾਡੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਸ਼ੱਕੀ ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਟੀ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ.

ਜਿਹੜੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

  • ਕਲਿਕ ਕਰਨਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਵਿਚ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਦੁਆਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਕਾਰਨ ਤੇਜ਼ ਕਲਿਕ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਰਸਟ ਵਿਚ ਸੁਣਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਕਈ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ.
  • ਭੜਕਣਾ ਜਾਂ ਗੁਣਾ ਦੇਣਾ. ਇਹ ਅਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.
  • ਧੜਕਣ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ ਜਾਂ ਟਿorਮਰ, ਅਤੇ ਕੰਨ ਨਹਿਰ ਜਾਂ ਯੂਸਟੈਸੀਅਨ ਟਿ .ਬ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿਚ ਧੜਕਣ ਦੀ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਪਲਸੈਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ).
  • ਘੱਟ ਪਿਚ ਵਾਲੀ ਘੰਟੀ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਇੱਕ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਗੂੰਜੀਆਂ ਘੰਟੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਨੇਅਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਟਿਨੀਟਸ ਕ੍ਰਿਸਟੋ ਦੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਰਹੇ ਹੋ.
  • ਉੱਚੀ-ਉੱਚਾਈ ਦੀ ਘੰਟੀ. ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧੱਕਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਘੰਟੀ ਵੱਜਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਭੜਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਸੁਣਵਾਈ ਦੀ ਘਾਟ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਟਿੰਨੀਟਸ ਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸ਼ੋਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ, ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਣਵਾਈ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੋਨੋ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ, ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਰਿੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਧੁਨੀ ਨਿ neਰੋਮਾ ਇਕ ਕੰਨ ਵਿਚ ਨਿਰੰਤਰ, ਉੱਚੀ ਉੱਚਾਈ ਵਾਲੀ ਘੰਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਹੋਰ ਆਵਾਜ਼ਾਂ. ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੱਡੀਆਂ (osਟੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ) ਘੱਟ ਪਿਚ ਵਾਲੀ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਿਰੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਈਅਰਵੈਕਸ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਜਾਂ ਕੰਨ ਨਹਿਰ ਵਿਚਲੇ ਵਾਲ ਕੰਨ ਦੇ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਖੁਰਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਨੀਟਸ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ copeੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਲਾਜ

ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ, ਇਲਾਜ਼ ਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਉਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਈਅਰਵੈਕਸ ਹਟਾਉਣ. ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਈਅਰਵੈਕਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ. ਮੁੱ vਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ, ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
  • ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੀ ਦਵਾਈ ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੋਰ ਦਮਨ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੋਰ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਘੱਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਵੇ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਮਸ਼ੀਨ. ਇਹ ਉਪਕਰਣ, ਜੋ ਇਕਸਾਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿੱਗ ਰਹੀ ਬਾਰਸ਼ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲਹਿਰਾਂ, ਅਕਸਰ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਹਾਣਾ ਸਪੀਕਰਾਂ ਵਾਲੀ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਪੱਖੇ, ਹਿਮਿਡਿਫਾਇਅਰਜ਼, ਡੀਹੁਮਿਡਿਫਾਇਅਰਜ਼ ਅਤੇ ਏਅਰਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਰਾਤ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ coverੱਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
  • ਸੁਣਵਾਈ ਏਡਜ਼. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਵੀ ਹਨ.
  • ਮਾਸਕਿੰਗ ਉਪਕਰਣ ਕੰਨ ਵਿਚ ਜੰਮਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਏਡਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਨਿਰੰਤਰ, ਨੀਵੇਂ-ਪੱਧਰ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੋਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ.
  • ਟਿੰਨੀਟਸ ਮੁੜ ਸਿਖਲਾਈ. ਇੱਕ ਪਹਿਨਣ ਯੋਗ ਉਪਕਰਣ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਖਾਸ ਆਵਿਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਕਾਬ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕਲੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੀਤੇ ਟੋਨਲ ਸੰਗੀਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਕਸਰ ਟਿੰਨੀਟਸ ਮੁੜ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਦਵਾਈਆਂ

ਡਰੱਗਜ਼ ਟਿੰਨੀਟਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੰਭਵ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲਿਕ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਮੀਟ੍ਰਿਪਟਾਈਲਾਈਨ ਅਤੇ ਨੌਰਟ੍ਰਿਪਟਾਈਲਾਈਨ, ਕੁਝ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ ਗੰਭੀਰ ਟਿੰਨੀਟਸ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਾਲੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
  • ਅਲਪ੍ਰਜ਼ੋਲਮ (ਜ਼ੈਨੈਕਸ) ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਆਦਤ ਬਣ ਕੇ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਅਕਸਰ, ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਕੁਝ ਲੋਕ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਨੋਟ ਕੀਤਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

  • ਸੰਭਵ ਜਲਣ ਬਚੋ. ਆਪਣੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਘਟਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਟਿੰਨੀਟਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਮ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
  • ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ Coverੱਕੋ. ਸ਼ਾਂਤ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪੱਖਾ, ਨਰਮ ਸੰਗੀਤ ਜਾਂ ਘੱਟ-ਵਾਲੀਅਮ ਰੇਡੀਓ ਸਥਿਰ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਟਿੰਨੀਟਸ ਤੋਂ masੱਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਤਣਾਅ ਟਿੰਨੀਟਸ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਚਾਹੇ ationਿੱਲ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ, ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
  • ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਸ਼ਰਾਬ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ.

ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਇਲਾਜ ਟਿੰਨੀਟਸ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਵਿਕਲਪਿਕ ਉਪਚਾਰ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ
  • hypnosis
  • ਜਿਿੰਕੋ ਬਿਲੋਬਾ
  • ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ
  • ਜ਼ਿੰਕ ਪੂਰਕ
  • ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਾੱਨਲ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਸਟਰਿulationਲਿਸ਼ਨ (ਟੀਐਮਐਸ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਿurਰੋਮੋਡੂਲੇਸ਼ਨ ਇਕ ਦਰਦ ਰਹਿਤ, ਨਾਨਿਨਵਾਸੀਵ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਫਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਟੀਐਮਐਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਯੂਐਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਜੇ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਬਾਕੀ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਾੱਪਿੰਗ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ

ਟਿੰਨੀਟਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹਨ:

  • ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ. ਇਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਟਿੰਨੀਟਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
  • ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਿੰਨੀਟਸ ਹੈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਗਰੁੱਪ ਹਨ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇੰਟਰਨੈਟ ਫੋਰਮਾਂ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਹੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ, ਆਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਸਮੂਹ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
  • ਸਿੱਖਿਆ ਟਿੰਨੀਟਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਟਿੰਨੀਟਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ:

  • ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
  • ਤੁਹਾਡਾ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸਮੇਤ, ਸੁਣਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਜੰਮੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ (ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ) ਵਰਗੀਆਂ.
  • ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਸਮੇਤ

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ?
  • ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਸ਼ੋਰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ?
  • ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਕੰਨਾਂ ਵਿਚ ਸੁਣਦੇ ਹੋ?
  • ਕੀ ਜਿਹੜੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਉਹ ਨਿਰੰਤਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
  • ਸ਼ੋਰ ਕਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੈ?
  • ਸ਼ੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ?
  • ਕੀ, ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ?
  • ਕੀ, ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
  • ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ?
  • ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ?

ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ (ਓਟੋਲੈਰੈਂਗੋਲੋਜਿਸਟ) ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਵਾਈ ਦੇ ਮਾਹਰ (ਆਡੀਓਲੋਜਿਸਟ) ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.